Quần áo thể thao co giãn tốt, thoải mái và hiệu quả khi tập luyện
Bạn có từng cảm thấy bức bối, khó chịu vì mặc quần áo tập luyện quá chật, không co giãn và dễ bí mồ hôi?
Bạn chạy bộ, tập gym hay yoga mà cứ phải chỉnh sửa quần áo liên tục vì không ôm vừa cơ thể?
Nếu đúng vậy, thì có lẽ bạn đang thiếu một món đồ cực kỳ cần thiết – quần áo thể thao co giãn tốt. Đây chính là “trợ thủ” giúp bạn vận động linh hoạt, dễ thở hơn và tập trung tối đa vào từng động tác.
Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ cho bạn cách chọn quần áo thể thao co giãn tốt, vừa thoáng khí, vừa bền đẹp – để mỗi buổi tập đều trở nên thoải mái và hiệu quả hơn. Cùng khám phá nhé!
I. Quần áo thể thao co giãn tốt – Vì sao lại quan trọng đến vậy?
Không chỉ là thứ để mặc khi tập luyện, quần áo thể thao còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất và trải nghiệm vận động. Một bộ đồ tốt phải đảm bảo:
Co giãn linh hoạt theo từng chuyển động
Không gây ma sát hay cản trở khi vận động mạnh
Thoáng khí, thấm hút mồ hôi nhanh
Bền bỉ, không bai nhão sau vài lần giặt
Trong đó, khả năng co giãn là yếu tố then chốt. Bởi nếu quần áo không co giãn tốt, bạn sẽ cảm thấy bị bó, khó thở, thậm chí dễ chấn thương hơn do hạn chế tầm vận động.
II. Các loại vải co giãn tốt thường dùng trong quần áo thể thao
Không phải vải nào cũng giống nhau. Dưới đây là 3 loại chất liệu phổ biến bạn thường thấy trong quần áo thể thao co giãn tốt:
1. Spandex (Elastane) – Vua của sự co giãn
Co giãn 4 chiều, ôm cơ thể mà vẫn thoải mái
Bền, nhẹ, không thấm nước
Tuy nhiên, dễ bị nóng nếu không phối với vải thoáng khí
2. Polyester pha Spandex
Giữ dáng tốt, bền, nhanh khô
Phù hợp với đa dạng môn thể thao
Có thể hơi bí nếu dùng 100%
3. Cotton pha Spandex
Mềm mại, thấm hút tốt
Phù hợp với vận động nhẹ như yoga, đi bộ
Không bền bằng polyester trong luyện tập cường độ cao
Tóm lại, tùy vào môn tập và sở thích cá nhân mà bạn nên chọn chất liệu vải phù hợp để có được quần áo thể thao co giãn tốt và thoải mái nhất.
III. Lợi ích khi mặc quần áo thể thao co giãn tốt
Chọn đúng trang phục không chỉ giúp bạn thấy “đẹp” mà còn mang lại nhiều lợi ích rõ ràng:
Tự do vận động: Dù là squat sâu, giãn cơ hay chạy nước rút, vải co giãn sẽ theo sát từng chuyển động.
Giảm nguy cơ chấn thương: Không bị vướng víu giúp bạn tập đúng kỹ thuật và an toàn hơn.
Thoải mái và tăng hiệu suất: Tập luyện sẽ hiệu quả hơn khi cơ thể được “thở” đúng cách.
Tính thẩm mỹ và bền lâu: Form dáng đẹp, chất vải co giãn không dễ nhăn hay giãn sau vài lần giặt.
Xem thêm: 7 lợi ích mặc đồ thể thao khi tập luyện hiệu quả
IV. Cách chọn quần áo thể thao co giãn tốt phù hợp với bạn
Đây là phần nhiều người hay bỏ qua, nhưng thực ra lại quan trọng nhất. Hãy thử áp dụng vài mẹo đơn giản sau:
1. Dựa trên môn thể thao
Gym, HIIT: Ưu tiên vải polyester pha spandex, ôm sát và co giãn tốt.
Yoga, pilates: Chọn vải mềm, thấm hút tốt như cotton pha, co giãn 4 chiều.
Chạy bộ ngoài trời: Vải nhẹ, thoáng khí, có thêm khả năng chống nắng hoặc chống nước nhẹ.
2. Theo thời tiết và môi trường tập
Trời nóng? Ưu tiên vải mỏng, thoát khí tốt.
Tập trong phòng máy lạnh? Có thể chọn loại dày hơn hoặc mặc thêm áo khoác thể thao co giãn nhẹ.
3. Dựa vào chất liệu và thiết kế
Đừng chỉ chọn theo mẫu đẹp – hãy kiểm tra vải có đàn hồi không, co giãn 4 chiều không.
Hạn chế vải cotton 100% khi tập nặng – vì dễ giữ mồ hôi.
4. Chọn theo giới tính và form cơ thể
Nam nên chọn form ôm cơ, không quá rộng
Nữ có thể chọn legging co giãn và bra thể thao hỗ trợ tốt
Nếu bạn có thân hình ngoại cỡ? Hãy chọn những dòng có size lớn, có độ co giãn cao, như dòng “Stretch Fit” của Runmate Sports chẳng hạn.
Xem thêm: Sản phẩm Áo polo
V. Gợi ý thương hiệu và nơi mua quần áo thể thao co giãn tốt
Một vài thương hiệu nổi bật:
Runmate Sports – Thương hiệu Việt chuyên đồ thể thao co giãn cao, thiết kế chuẩn dáng người Việt.
Nike, Adidas – Các thương hiệu quốc tế, mẫu mã đa dạng
Yody, Coolmate – Thương hiệu Việt Nam giá hợp lý
Nơi mua uy tín:
Mua online: Website chính hãng, Shopee Mall, Lazada Mall
Mua trực tiếp: Cửa hàng Runmate Sports, các trung tâm thương mại
Giá tham khảo:
Áo thể thao co giãn: từ 200.000đ – 500.000đ
Quần legging, short tập gym: từ 250.000đ – 600.000đ
Combo đồ tập cả bộ: khoảng 600.000đ – 1 triệu đồng
Xem thêm: Sản phẩm của RUNMATE SPORTS
VI. Những sai lầm phổ biến khi chọn mua đồ thể thao co giãn
Đây là những lỗi mà nhiều người (kể cả mình trước đây) từng mắc phải:
Chọn sai size: Co giãn không có nghĩa là mặc size nào cũng được. Mặc quá chật sẽ bí, quá rộng lại thiếu hiệu quả nâng đỡ.
Ham rẻ mà bỏ qua chất lượng: Vải kém co giãn sẽ nhanh gião, mất dáng, thậm chí gây ngứa khi tập nhiều.
Không thử đồ trước khi mua: Đặc biệt là mua online – nên xem kỹ bảng size, chất liệu và đánh giá sản phẩm.
Lời kết
Hy vọng sau bài viết này, bạn đã có thêm kiến thức để chọn được cho mình quần áo thể thao co giãn tốt, vừa bền đẹp, vừa thoải mái để nâng tầm hiệu quả tập luyện mỗi ngày. Đừng để việc tập luyện bị ảnh hưởng chỉ vì một chiếc áo hay chiếc quần không đúng chuẩn!
Và nếu bạn đang tìm một thương hiệu đáng tin cậy, thì Runmate Sports có thể là lựa chọn phù hợp với bạn – từ thiết kế, chất liệu cho đến độ co giãn đều được chăm chút để bạn vận động hết mình mà vẫn tự tin.
Liên hệ với chúng tôi:
Email: runmatesports@gmail.com
Fanpage: Run Mate Sports
Điện thoại: 0366764912
